Diet Gagal Terus?  Ini dia penyebabnya!

Diet Gagal Terus

Sebagian besar orang menganggap  diet adalah cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Pada beberapa orang meskipun mereka telah melakukan diet , akan tetapi berat badan mereka tidak mengalami penurunan berat badan karena tanpa disadari mereka melakukan pelanggaran-pelanggaran selama diet.

Kecurangan-kecurangan seperti apa saja sih yang menyebabkan diet mereka tidak menghasilkan penurunan yang membuat penurunan berat badan  mereka tidak signifikan?

Berikut ini beberapa kecurangan-kecurangan yang menyebabkan gagal diet:

  • Makan camilan sebagai pengganti makan berat
    Pemahaman yang salah tentang hal ini sering dilakukan olrh banyak orang. Makanan ringan lebih banyak mengandung kalori dalam jumlah besar yang akan masuk dalam tubuh melalui dibanding makanan berat. Sebanyak apa pun makanan ringan yang Anda konsumsi, tidak akan membuat kenyang perut sehingga Anda akan memakan camilan secara terus-menerus.
  • Melanggar pantangan makanan
    Saat Anda melihat makanan favorit, seringkali hasrat memuncak ingin mengkonsumsinya. Dan sebagian dari Anda pasti berpikir, “Ah…., tidak apa-apa asal porsinya sedikit”. Itu merupakan suatu kecurangan. Dan tanpa disadari Anda akan menghabiskan makanan tersebut.
  • Sering berpikir lelah
    Salah satu factor penyebab gagalnya program diet adalah karena sering berpikir lelah dalam menjalankan program diet. Sesungguhnya, dengan berkata lelah kepada diri sendiri tanpa disadari Anda akan mengkonsumsi makanan apa saja yang  Anda inginkan. Biasanya, setelah semua makanan Anda lahap habis, Anda akan merasa bersalah dan tidak ingin melakukannya lagi.
  • Makanan sebagai pelampiasan stress|
    Saat Anda stress dan melampiaskannya dengan makan, maka itu adalah kesalahan besar. Anda akan menyesal akan hal itu saat stres sudah hilang dan berat badan mengalami kenaikan yang luar biasa dan bisa merusak program diet sehat menurunkan berat badan Anda.

Cara Diet Yang Aman dan Menyehatkan

Cara Diet Yang Aman  dan Menyehatkan

Obesitas telah menjadi masalah yang umum terjadi saat ini. Itulah sebabnya sekarang ini banyak orang yang mulai memperhatikan tentang berat badan mereka. Bagi banyak orang, menjaga berat bedan tetap ideal merupakan hal yang sulit. Oleh sebab itu sangatlah penting memperhatikan makanan yang kita makan sehari-hari. Herbalife diet merupakan salah satu cara diet aman yang paling di rekomendasikan untuk melakukan program penurunan berat badan yang sehat. Diet ini terdiri dari program dan produk yang dirancang untuk membantu seseorang menjaga dan mendapatkan berat badan idel dengan cara sehat.

Herbalife Diet merupakan paket komplit yang berisi tentang  cara diet aman dan sehat, di dalamnya terdapat jadwal makan, suplemen,  produk apa saja yang benar dan baik untuk di makan. Menurunkan berat badan bisa jadi sangat rumit dan sulit untuk di ikuti. Jadi Anda harus benar-benar memiliki keinginan dan komitmen yang kuat untuk mencapainya. Read more

1 2 3