Hal-hal Yang Mengganggu Kesuburan

Berikut ini beberapa hal ini yang dapat mengakibatkan gangguan reproduksi sehingga menganggu kesuburan:

Rokok
rokok
Jika Anda berdua perokok, bisa-bisa peluang Anda jadi ayah dan bunda terbang bersama asap rokok. Karena puluhan zat berbahaya yang terkandung dalam rokok mengakibatkan:
Gerak sperma lambat, jumlahnya turun dan sebagian mati.
Risiko keguguran meningkat 64% bila suami isteri perokok atau salah satunya perokok.
Asam nikotin pada rokok mengikat hemoglobin sehingga fungsinya sebagai pembawa oksigen ke organ vital menurun. Yang pasti, aneka zatracun ikut mengalir ke sistem reproduksi Anda.
Rokok bisa menghambat ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur ke saluran tuba).
Lendir leher rahim terpengaruh racun rokok sehingga menghalangi mampirnya sel sperma ke sel telur. Read more

Cara Mudah Mendapatkan Kulit Sehat

Cara Mudah Mendapatkan Kulit Sehat

Kulit Anda adalah barometer kesehatan Anda secara keseluruhan. Kulit yang sehat adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan dan penampilan Anda. Dalam artikel ini terdapat beberapa ide yang dapat membantu Anda untuk memulai rutinitas perawatan kulit yang tepat sehingga dapat membantu Anda memiliki kulit sehat dan indah.

Perawatan kulit adalah salah satu cara mudah untuk mencegah kerusakan kulit. Lebih baik mencegah daripada memperbaiki. Oleh sebab itu, luangkan waktu untuk merawat pori-pori kulit wajah Anda dengan pembersih dan pelembab. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menggunakan produk yang mengandung minyak alami untuk kulit kering, dan produk dengan bahan yang lebih ringan (mild) untuk kulit berminyak.

Pastikan Anda menjaga kulit tetap bersih agar tetap sehat. Gunakan spons atau waslap yang baik bersama dengan air sabun hangat untuk membantu menghilangkan semua minyak dari kulit Anda. Cara ini dapat membantu mengurangi jumlah jerawat pada kulit Anda. Pastikan mengganti spons atau waslap Anda setiap setelah beberapa kali penggunaan untuk menghindari bakteri dan kuman yang ada setelah beberapa kali/waktu pemakaian. Read more

Tips Agar Kulit Wajah Sehat dan Awet Muda

Memperbaiki kulitApakah masalah perawatan kulit membuat Anda merasa stres? Lelah melakukan berbagai upaya perawatan kulit yang tidak juga kunjung berhasil? Jangan resah dan putus asa dalam mewujudkan impian Anda tentang kulit indah, karena masih ada jalar keluarnya. Tips berikut ini akan membantu Anda untuk mewujudkan kulit yang Anda inginkan.

  • Buatlah sendiri masker wajah untuk mengatasi masalah jerawat. Setelah Anda mencuci wajah dengan bersih, gunakan (oleskan) putih telur mentah ke seluruh wajah Anda. Putih telur akan kering dan mengencangkan wajah Anda. Masker ini akan membersihkan pori-pori dan membantu menutupnya/mengecilkannya. Anda juga dapat menggunakan tanah liat-tanah sebagai masker.
  • Pilihlah produk perawatan kulit yang kemasannya merupakan produk daur ulang dan juga dapat di daur ulang. Dengan banyaknya pemakaian produk perawatan kulit di luar sana, terlalu banyak pula wadah (kemasan) yang berakhir di tempat pembuangan sampah. Carilah produk yang memakai kemasan daur ulang. Sangat tidak bijaksana bila Anda membeli produk alami yang kemasannya tidak dapat didaur ulang.
  • Banyak orang yang justru mengalami munculnya jerawat dan iritasi segera setelah melakukan fasial. Untuk mengatasi kemerahan, lakukan kompres dingin dengan bahan chamomile atau teh hijau ke area kulit yang mengalami kemerahan. Anda juga dapat mencari produk-produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya, ekstrak licorice, atau hidro-kortison. Produk-produk ini menenangkan dan dapat dengan cepat mengurangi peradangan.
  • Jangan melakukan pengelupasan kulit yang berlebihan pada kulit berminyak. Anda hanya harus melakukannya 3 kali seminggu, meskipun Anda mungkin tergoda untuk melakukannya setiap hari. Exfoliating (pengelupasan) yang dilakukan terus menerus justru akan memberika efek kebalikan dari apa yang Anda inginkan; karena hal ini justru akan merangsang produksi minyak berlebih. Setelah pengelupasan kulit, jangan lupa untuk menggunakan pelembab bebas minyak, yang sangat penting untuk menjaga kulit Anda seimbang dan terhidrasi.
  • Saat Anda ingin membeli produk kecantikan kulit, jangan memilih hanya berdasarkan usia tertentu seperti yang di iklankan. Kulit Anda adalah kulit Anda, tanpa memandang usia. Anda mungkin saja berusia 50 tahun akan tetapi memiliki jenis kulit berminyak seperti yang dimiliki oleh mereka yang berusia 25 tahun. Jika itu yang terjadi, kemungkinannya Anda membeli produk yang terlalu berminyak untuk jenis kulit Anda, karena produsen produk tersebut menganggap kulit Anda kering sekali pada usia Anda sekarang, padahal yang Anda butuhkan adalah hanya sedikit minyak saja. Sebaiknya, selalu monitor dan ketahui jenis kulit Anda, karena kulita Anda berubah dari waktu ke waktu. Belilah produk perawatan kulit berdasarkan jenis kulit, daripada berdasarkan kelompok usia.

Teknik perawatan kulit yang tepat akan mewujudkan penampilan yang lebih menawan. Dengan melakukan beberapa tips dan trik dalam artikel ini akan dapat membuat kulit Anda terlihat menakjubkan, dan Anda tidak perlu khawatir lagi dengan tanda-tanda dan noda-noda yang mengganggu di wajah Anda.

Diet Gagal Terus?  Ini dia penyebabnya!

Diet Gagal Terus

Sebagian besar orang menganggap  diet adalah cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Pada beberapa orang meskipun mereka telah melakukan diet , akan tetapi berat badan mereka tidak mengalami penurunan berat badan karena tanpa disadari mereka melakukan pelanggaran-pelanggaran selama diet.

Kecurangan-kecurangan seperti apa saja sih yang menyebabkan diet mereka tidak menghasilkan penurunan yang membuat penurunan berat badan  mereka tidak signifikan?

Berikut ini beberapa kecurangan-kecurangan yang menyebabkan gagal diet:

  • Makan camilan sebagai pengganti makan berat
    Pemahaman yang salah tentang hal ini sering dilakukan olrh banyak orang. Makanan ringan lebih banyak mengandung kalori dalam jumlah besar yang akan masuk dalam tubuh melalui dibanding makanan berat. Sebanyak apa pun makanan ringan yang Anda konsumsi, tidak akan membuat kenyang perut sehingga Anda akan memakan camilan secara terus-menerus.
  • Melanggar pantangan makanan
    Saat Anda melihat makanan favorit, seringkali hasrat memuncak ingin mengkonsumsinya. Dan sebagian dari Anda pasti berpikir, “Ah…., tidak apa-apa asal porsinya sedikit”. Itu merupakan suatu kecurangan. Dan tanpa disadari Anda akan menghabiskan makanan tersebut.
  • Sering berpikir lelah
    Salah satu factor penyebab gagalnya program diet adalah karena sering berpikir lelah dalam menjalankan program diet. Sesungguhnya, dengan berkata lelah kepada diri sendiri tanpa disadari Anda akan mengkonsumsi makanan apa saja yang  Anda inginkan. Biasanya, setelah semua makanan Anda lahap habis, Anda akan merasa bersalah dan tidak ingin melakukannya lagi.
  • Makanan sebagai pelampiasan stress|
    Saat Anda stress dan melampiaskannya dengan makan, maka itu adalah kesalahan besar. Anda akan menyesal akan hal itu saat stres sudah hilang dan berat badan mengalami kenaikan yang luar biasa dan bisa merusak program diet sehat menurunkan berat badan Anda.

Cara Diet Yang Aman dan Menyehatkan

Cara Diet Yang Aman  dan Menyehatkan

Obesitas telah menjadi masalah yang umum terjadi saat ini. Itulah sebabnya sekarang ini banyak orang yang mulai memperhatikan tentang berat badan mereka. Bagi banyak orang, menjaga berat bedan tetap ideal merupakan hal yang sulit. Oleh sebab itu sangatlah penting memperhatikan makanan yang kita makan sehari-hari. Herbalife diet merupakan salah satu cara diet aman yang paling di rekomendasikan untuk melakukan program penurunan berat badan yang sehat. Diet ini terdiri dari program dan produk yang dirancang untuk membantu seseorang menjaga dan mendapatkan berat badan idel dengan cara sehat.

Herbalife Diet merupakan paket komplit yang berisi tentang  cara diet aman dan sehat, di dalamnya terdapat jadwal makan, suplemen,  produk apa saja yang benar dan baik untuk di makan. Menurunkan berat badan bisa jadi sangat rumit dan sulit untuk di ikuti. Jadi Anda harus benar-benar memiliki keinginan dan komitmen yang kuat untuk mencapainya. Read more

1 2